Tali gim pemegang tidak licin 38mm sesuai untuk latihan kekuatan dan peningkatan daya tahan, dan biasanya dilihat di gim, latihan luar dan latihan selang intensiti tinggi (HIIT). Tali gim diperbuat daripada bahan poliester atau nilon, yang mempunyai rintangan haus yang kuat dan rintangan tegangan.
Bahan dan struktur
Diameter tali gim ialah 38mm, dan ia menggunakan struktur jalinan pelbagai helai, yang boleh kekal stabil semasa latihan intensiti tinggi dan tidak mudah putus atau longgar. Tali itu sendiri adalah berat, dan ia boleh memberikan rintangan yang mencukupi apabila digunakan, supaya jurulatih boleh melatih otot-otot teras, lengan, bahu dan kaki apabila mengayunkan tali.
Reka bentuk pemegang tidak licin
Bahagian pemegang biasanya dibalut dengan tiub pengecutan haba atau salutan PVC, yang digabungkan rapat dengan tali untuk memberikan cengkaman yang selesa dan berkesan mencegah tergelincir. Sama ada persekitaran berpeluh atau lembap, pemegang tidak licin boleh meningkatkan cengkaman dan mengurangkan ketidakstabilan yang disebabkan oleh gelinciran tangan semasa latihan.
Kaedah latihan dan adegan yang berkenaan
Tali gim sesuai untuk pelbagai kaedah latihan, seperti gelombang lengan tunggal, gelombang dua lengan, hayunan ular dan gelombang melompat, yang boleh meningkatkan kuasa letupan, daya tahan otot dan fungsi kardiopulmonari. Ia sesuai untuk gim, ruang latihan persendirian dan tempat luar, dan merupakan peralatan biasa untuk latihan kekuatan, latihan fizikal dan latihan sukan kompetitif.
Penggunaan dan Penyelenggaraan
Adalah disyorkan untuk menyimpan tali gim dalam persekitaran yang kering selepas digunakan, dan elakkan pendedahan jangka panjang kepada kelembapan atau cahaya matahari langsung untuk memanjangkan hayat perkhidmatannya. Beberapa tali gim dilengkapi dengan penutup pelindung nilon tambahan untuk mengurangkan haus tali akibat geseran tanah.
